Sport

Top 5 des sports à pratiquer lorsqu’on a mal au dos

La gymnastique du dos, le yoga, le stretching, le vélo, la marche. Les sports qui sont amis du dos existent encore bel et bien. Pourtant, quelques règles sont donc à respecter afin d’en tirer un meilleur bénéfice. De fait, un…

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Les meilleures activités sportives à faire en couple

Pratiquer des activité sportives seul n’est pas toujours motivant. Il est plus difficile d’atteindre les objectifs que lorsqu’on est en bonne compagnie. C’est certainement pour cette raison que de plus en plus de couples le font ensemble. Cette nouvelle tendance…

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Quel sport pratiquer en été, sur la plage ?

Vous avez envie de profiter pleinement de votre été à la plage ? Peu importe la destination ou avec qui vous prévoyez d’y aller, avoir en tête les meilleures activités sportives à faire peut être utile pour vous amuser tout en…

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Natation : quel type de nage vous correspond le mieux ?

Il est très important de prendre soin de votre corps et de l’entretenir correctement au quotidien afin de se sentir épanoui et en pleine forme. Il existe plusieurs manières de s’occuper de votre corps, cela peut être par une nutrition mieux…

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